Самосострадание для родителей
- В наявності
- Код: 9781462533091
480 ₴
320 ₴
Книга, яка допоможе виростити щасливих дітей в атмосфері любові та гармонії, спираючись на принципи самоспівчуття та свідомості. Сьюзен Поллак, психолог із більш ніж 30-річним стажем і мама двох дітей, на власному досвіді знає, що ростити дітей непросто. У прагненні дати дитині найкраще батьки часто вступають у нескінченне змагання за звання «ідеальна мама» або «ідеальний тато». Вони забувають про себе і в результаті почуваються втомленими і вигорілими, зриваються на дітей, а потім лають себе за це.
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие
Введение
Глава 1. «Хватит! Я больше не могу!»
Родители на грани нервного срыва
Глава 2. «Почему это так тяжело »
Самосострадание как спасательная шлюпка
Глава 3. «Откуда это взялось »
Багаж, который мы привносим в отношения с детьми
Глава 4. «Я никогда не буду такой хорошей»
Как избежать ловушки сравнения
Глава 5. «Что мне делать »
Неизбежные сомнения родительской жизни
Глава 6. «Почему вы никак не можете успокоиться » Как справиться с неизбежной бурей эмоций
Глава 7. «Это уже слишком»
Сила сострадания в особо сложный период
Глава 8. Корни и крылья
Наш подарок детям
Инструменты самосострадания для родителей
Примечания
Благодарности
Об авторе
Користувацькі характеристики | |
---|---|
Палітурка | Твердий |
Основные | |
Стан | Нове |
- Ціна: 320 ₴