Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог. Т. Брах
- В наявності
- Код: 9786175482841
380 ₴
Перевидання класичного бестселера Тари Брах «Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог» містить новий вступ, ексклюзивний бонусний розділ і додаткові керовані медитації.
«Вірити, що з нами щось не так, — це глибоке й наполегливе страждання», — каже Тара Брах на початку цієї повчальної книги. Ці страждання, на її переконання, з’являються внаслідок паралізуючих самосуджень та конфліктів у наших стосунках і проявляються в залежностях і перфекціонізмі, у самотності та надмірній роботі — усіх тих силах, які роблять наше життя обмеженим і нещасливим.
«Радикальне прийняття» пропонує шлях до свободи, якої можна досягти, виконуючи повсякденні практичні вказівки, розроблені докторкою Брах на основі її сорокарічного досвіду роботи з клієнтами-терапевтами та студентами-буддистами. Тара Брах ілюструє свої міркування особистими історіями й реальними випадками, свіжими інтерпретаціями буддистських казок і керованими медитаціями. Крок за кроком вона показує нам, як ми можемо перестати воювати із самими собою і почати повноцінно проживати кожен дорогоцінний момент нашого життя.
У новому виданні авторка пропонує медитативну практику RAIN, яка допоможе:
- зруйнувати бар’єри, що заважають жити повноцінно;
- зцілити важкі емоції і з мудрістю дбати про себе;
- трансформувати свої печалі й відновити власну цілісність;
- віднайти фундаментальні відчуття щастя та свободи;
- повернути собі радісне, щасливе й вільне життя.
Тара Брах — докторка філософії, клінічна психологиня, а також буддистка і популярна вчителька медитації усвідомленості (віпассани). Вона є засновницею Спільноти медитації Insight у Вашингтоні, округ Колумбія, проводила семінари в Spirit Rock Center, Omega Institute, New York Open Center та інших ретрит-центрах.
| Користувацькі характеристики | |
|---|---|
| Автор | Тара Брах; Катерина Дмитриченко (переклад) |
| Артикул | 9786175482841 |
| Додаткові розділи | Book Chef , Єзотерика |
| Назва модифікації | Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог. Т. Брах |
| Наявність | Статус не обраний |
| Палітурка | Тверда |
| Рік | 2024 |
| Сторінок | 464 |
| Ціна | 380.00 |
- Ціна: 380 ₴
