Корзина
VRB-BOOKS - книжный интернет-магазин
+380 (98) 300-77-08

Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе. С.

  • Готово к отправке
  • Код: 9786177840960

500 ₴

+380 (98) 300-77-08
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
возврат товара в течение 30 дней по договоренности
Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе. С.
Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе. С.
500 ₴
Готово к отправке
+380 (98) 300-77-08
Описание
Характеристики
Информация для заказа

Робочий зошит Скотта Е. Спрадліна «Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе» являє собою посібник з опанування власних емоцій за допомогою діалектичної поведінкової терапії (ДПТ).

Він буде корисний кожному, хто хоче зменшити свою вразливість до емоційних сплесків та позбутися деструктивних переконань, думок і суджень про себе.

Завдяки ньому ви дізнаєтеся:

  • Як проживати смуток, злість і страх.
  • Як розуміти свої почуття.
  • Як розплутати клубок емоцій.
  • Як посилити позитивні емоції.
  • Як навчитися заспокоювати себе.
  • Як чітко виражати свої почуття.
  • Як розірвати коло депресії та тривоги.

Скотт Е. Спрадлін — магістр, фахівець із діалектичної поведінкової терапії.

Пользовательские характеристики
ПалітуркаМ'яка
  • Цена: 500 ₴