Корзина
VRB-BOOKS - книжный интернет-магазин
+380 (98) 300-77-08

Терапія прийняття та відповідальності для депресії й сорому.Метью Маккей, Майкл Джейсон Грінберг.

  • Нет в наличии
  • Код: 9786175502235

400 ₴

+380 (98) 300-77-08
возврат товара в течение 30 дней по договоренности
Терапія прийняття та відповідальності для депресії й сорому.Метью Маккей, Майкл Джейсон Грінберг.
Терапія прийняття та відповідальності для депресії й сорому.Метью Маккей, Майкл Джейсон Грінберг.
400 ₴
Нет в наличии
+380 (98) 300-77-08
Описание
Характеристики
Информация для заказа

Чувствуете себя неполноценным Вы застенчивы или боитесь отказа Подобные чувства часто берут свое начало в негативном детском опыте. Если вы выросли в среде, где вас постоянно критиковали, возможно, считаете, что не заслуживаете любви, или испытываете глубокий стыд из-за своих мнимых недостатков. Это мешает строить отношения, находить счастье и достигать успеха. Как же освободиться от этих саморазрушительных убеждений

Используя методы терапии принятия и ответственности (ACT), авторы книги «Терапія прийняття та відповідальності для депресії й сорому. Як здолати думки про неповноцінність та покращити самопочуття» Мэтью Маккей, Майкл Джейсон Гринберг и Патрик Фэннинг помогут идентифицировать и преодолеть чувство неполноценности и снова наполнить жизнь энергией и смыслом. Вы поймете собственные ценности, найдете лучшие стратегии преодоления трудностей и научитесь относиться к себе с добротой и любовью. Если вы готовы исцелиться и подарить себе заботу и сострадание, которых заслуживаете, — книга поможет сделать это.

Основные темы книги:

  • Схемы дефективности и АСТ.
  • Инструменты диагностики состояния.
  • Техники преодоления трудностей.
  • Методы профилактики рецидивов.
  • Рабочие листы и опросники.
  • Гибридный протокол лечения депрессии.

Мэтью Маккей — профессор Института Райт в Беркли, шт. Калифорния, и клинический психолог, специализирующийся на когнитивно-поведенческой терапии тревоги и депрессии.

Майкл Джейсон Гринберг — доктор психологических наук, клинический психолог, работал заместителем руководителя отдела психического здоровья в Военно-морском госпитале Твентинайн-Палмс в Южной Калифорнии, где привлекал военнослужащих срочной службы к научно обоснованным методам лечения тревоги, депрессии и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Патрик Фэннинг — профессиональный писатель в сфере психического здоровья. Автор и соавтор двенадцати книг по самопомощи.

Пользовательские характеристики
ПереплетМягкий
  • Цена: 400 ₴