Це OK, якщо не все OK. Довідник для доброго самопочуття. Рей Т., Сміт Д.

- Готово к отправке
- Код: 9789669486882
500 ₴
Как часто на простой вопрос «Как дела?» вы отвечаете искренне, а не привычным «Все ОК»? Путь взросления полон различных «подводных камней», таких как стресс, негативные мысли, недоразумения со сверстниками и т. д., но умение не скрывать проблемы, а решать их — один из важных факторов ментального здоровья.
В своей книге «Це OK, якщо не все OK. Довідник для доброго самопочуття» доктор позитивной психологии Тина Рэй доказывает: не всегда быть в порядке — это нормально, а просить поддержки и помощи у других — не стыдно.
В этом руководстве вы найдете немало действенных идей и практик, которые помогут распознать распространенные расстройства, преодолеть нервозность и беспокойство, успокоить панику, найти свои сильные стороны и эмоциональное равновесие и, как следствие, чувствовать себя здоровыми и счастливыми.
| Пользовательские характеристики | |
|---|---|
| Автор | Тина Рэй, Джессика Смит; Юлия Скороход (перевод) |
| Артикул | 9789669486882 |
| Год | 2023 |
| Название модификации | Це OK, якщо не все OK. Довідник для доброго самопочуття. Рей Т., Сміт Д. |
| Наличие | В наличии |
| Переплет | Твердый |
| Страниц | 64 |
| Цена | 450.00 |
- Цена: 500 ₴







