Вина, образа, сором. Метафоричні асоціативні карти. Оксана Гімбель

Колода Метафоричних асоціативних карт "Вина Образа Сором"

Автор: Оксана Гімбель - практикуючий психолог-консультант, фахівець з МАК, розстановник за методом Геллінгера, співавтор навчальних курсів і програм з розвитку особистості.

Художник: Наталія Бондар
У набір входить 59 промальованих карт-картинок плюс інструкція.

Ви володієте колодою, яка виткана з життєвих прикладів моїх клієнтів, їхньої провини, образи і почуття сорому. 59 багатогранних і неоднозначних ситуацій опрацьовано і промальовано, питання виткані в техніках для глибокої роботи і підвищення якості життя клієнтів.

Для чого призначена колода:
колода показує вплив провини, образи, сорому на якість життя людини;
прояснює першопричину певних сценаріїв у житті;
показує ситуацію, емоційний фон у житті людини в моменті "тут і зараз";
пошук ресурсів і прихованих можливостей;
інструмент роботи для експертів з психосоматики і тілесних терапевтів;
використовується в індивідуальних консультаціях, роботі в групі, Т-іграх, розстановках;
працює як самостійний інструмент, так і в колаборації з іншими колодами (ресурсними, портретними, ситуативно-образними).

 Колода Провина Образа Сором призначена для роботи з 3-ма визнаними деструктивними почуттями, поліпшення якості життя і особистого стану клієнта, допомагає прибрати обмежувальні установки і реально подивитися на життєву ситуацію з нового боку.

 
Вина, Образа, Сором - найпоширеніша трійця почуттів, які спричиняють проблеми в життя людини. Для вирішення цих проблем, ситуацій і завдань і була створена ця колода.
 
 

МАК карти екологічно покажуть почуття, яке в даний момент життя керує людиною, провокує ту чи іншу ситуацію у Вашому житті, і в процесі роботи з фахівцем ви зможете знайти різноманітні варіанти вирішення проблеми. 

Думаю, настав час познайомитися з техніками взаємодії з колодою!  

З МАК можна працювати двома способами:
ВО - у відкриту, коли клієнт сам вибирає карту з колоди, що відповідає ситуації клієнта в житті.
ВС - наосліп, коли клієнт називає номер карти, в процесі відповідаючи на запитання, поставлене фахівцем.

Техніка "Розвиток стосунків"
Мета техніки - дізнатися і зрозуміти, які почуття і дії, що їх породжують, заважають розвивати особисті стосунки.
Яке почуття гальмує мене у стосунках Дістати карту з колоди наосліп, розібрати.
Чого в стосунках я боюся найбільше Дістаємо й обговорюємо карту.
Який вигляд мають мої стосунки зараз  
 Яких стосунків я жадаю насправді
Що необхідно змінити в собі для розвитку гармонійних стосунків із партнером
Провести аналіз відображених станів. Який із них найближчий найбільше
Описати три варіанти бажаного розвитку стосунків, визначити кроки до обраного розвитку.

Колода чудово поєднується з іншими колодами МАК. Наприкінці сесії бажано дати ресурс із будь-якої ресурсної колоди на вибір.

Колоду "Вина Образа Сором" можна використовувати в інших техніках, метою яких є глибинна робота, спрямована на прояснення прийнятих рішень, дій, станів і почуттів, що з'являються, а також розуміння причинно-наслідкових зв'язків, що проявляються.