Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією. В. Станчишин
- Готово до відправки
- Код: 9786177960026
320 ₴
Книга «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» від Володимира Станчишина — це практичний, теплий і водночас науково-популярний путівник про тривожність, депресію, соціальні фобії, панічні стани, ПТСР, ОКР та інші психічні розлади, які втручаються у повсякденне життя людини. Станчишин не обіцяє «чарівного лікування»; натомість показує, що розуміння власних станів і прийняття підтримки робить із ними можливим нормальне життя.
Автор наполягає: певний рівень тривоги є природною складовою людського існування й може навіть виконувати корисні сигнальні функції — проблема починається тоді, коли тривога чи депресивні стани паралізують дію. Завдання не «позбутися себе», а навчитися жити, діяти й будувати стосунки попри ці переживання.
«Стіни в моїй голові» — це зручно написаний український психо гід по тривожності та депресії. Він не лікує і не видає маячні обіцянки, натомість пропонує просту, але потужну ідею: жити з тривогою — значить, розуміти себе, підтримувати і рухатися далі. Якщо ви шукаєте дружній, професійний і реалістичний підхід — ця книга для вас.
Володимир Станчишин — психолог-психотерапевт. З 2019 року очолює Центр психічного здоров’я "Лабораторія змін". Автор книжок «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю та депресією», «Для стосунків потрібні двоє», «Емоційні гойдалки війни» та подкасту "Бо любов. Війна" на Радіо Сковорода.
| Користувальницькі характеристики | |
|---|---|
| Автор | Володимир Станчишин |
| Короткий опис | Уявіть, що на вас чекає побачення вашої мрії, але ви — не надто впевнена в собі людина. Ви знаєте, що ваш партнер або партнерка — вершина всіх ваших мрій, тож маєте бути в найкращій за все своє життя формі. Чи тривожить вас ця ситуація? Якщо ні, закривайте цю книжку й купіть порадник «Як навчитися не брехати. Якщо так, вітаємо в клубі тривожних пацієнтів.<br /> <br /> Книжку Володимира Станчишина «Стіни в моїй голові» присвячено тривожності, депресії, соціальним фобіям, різним психічним розладам, які більшою чи меншою мірою впливають на звичний спосіб життя людини в соціумі. Вона не вилікує вас від неприємних станів, але допоможе зрозуміти — жити з ними можливо. Усі ми, стверджує автор, є тривожними, і в цьому немає нічого надзвичайного. Головне — зрозуміти, що тривога супроводжує нас усе життя й відіграє свою важливу роль у нашому існуванні.<br /> <br /> |
| Перепліт | М'який |
| Рік | 2020 |
| Сторінок | 192 |
- Ціна: 320 ₴
